hoy me apetece compartir unas palabras con el resto del mundo!!
sobretodo ahora con la llegada del verano .........
y la presion que ello supone para muchas mujeres y cada vez se incluyen mas hombres!!!
porque quien no ha pronunciado alguna vez la tipica frase..........y yo que me pongo ahora?¿?¿?
el secreto esta en mantener la calma ..........
y aunque parezca imposible , TODOS PODEMOS CAMBIAR.........
en nosotros está la fuerza, el poder de decidir y nos combiene y mucho! alejar todo aquello que nos produzca ansiedad y malestar.......
eso solo implica perder el tiempo, perder nuestro buen humor y fracasar en nuestros propósitos!!!
yo opto y quiero apostar por un cambio de vida, de alimentacion y de perspectivas para mi vida , para mi felicidad y mi bien estar!!!
una vida saludable , una alimentacion donde abunden las frutas , verduras y los frutos secos , alimentos que nos de la madre naturaleza ! sin abusar pero tampoco apartar el pesacado y la carne magra!
y realizar ejercicio!!!!
buen dia !!!=)
